5 días sin pan ni helado
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60,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 27,98g | Prot: 82,35g | Carbs : 152,09g.
Almoço: Miel, Té Verde, Tregar Queso Blanco Clásico, Galletas de Arroz, Plátano. Jantar: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Bimbo Pan Arabe. Snacks/Outros: Hummus, Bimbo Pan Arabe. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de manzanarock
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