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오늘도 맛있게 잘 먹고, 일하느라 고생했어! 내 자신에게 토닥토닥~
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1619 kcal
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Líp: 89,94g | Prot: 110,18g | Carbs : 127,17g.
Almoço: 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산콩 생나또, 양배추찜, 밤호박, 새송이버섯, 두부, 애호박, 비트, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (생야채), 삶은 계란. Jantar: 옳곡 옳곡 땅콩버터 크런치, 요즘 플레인 그릭요거트. mais...
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517 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 나꿍이의 하루
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