Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 89,96g | Prot: 97,27g | Carbs : 92,06g.
Pequeno Almoço: Morrisons Blueberries, Morrisons Dark Sweet Cherries, Waitrose Yogurt 450G Lactose-Free Greek-Style. Almoço: Pork Spareribs (Whole). Jantar: Sweet Potato , Morrisons Tinned Tomatoes, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Outros: Tesco Roasted Salted Almonds, Walkers Ready Salted Crisps. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paleo Judy
|