|
195 kalori
|
1386 kcal
|
Líp: 65,47g | Prot: 74,64g | Carbs : 126,80g.
Pequeno Almoço: Çörekotu, Arifoğlu Susam, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Carrefour Süzme Peynir, Maydanoz, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Salatalık, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Biber. Jantar: Maydanoz, Saban Pilavlık Bulgur, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Soğanlar, Sığır Eti. Snacks/Outros: Sek Süt, Lezz Cafe 3Ü 1 Arada. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
yürüyüş - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeynep.sahinn
|