Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 48,24g | Prot: 76,11g | Carbs : 140,02g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Naturale Aveia em Flocos Finos . Almoço: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ceratti Lombo Canadense, Pão Sírio, Hortifruti Pasta Cremosa de Frango. Jantar: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pão Francês sem Miolo, Batata Doce Frita, Qualy Margarina Cremosa. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thaysbarbosadossantos
|