Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 73,25g | Prot: 105,73g | Carbs : 72,70g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Вемол Творог 5%. Almoço: Молочная Речка Сливки 10%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Ряба Майонез Провансаль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Куриное Филе, Экокультура Томаты Черри. Jantar: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Молочная Речка Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|