Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 95,00g | Prot: 102,06g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Астория Соус Сырный, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Арахис, Сметана 15%, Арахис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Outros: Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем , Капучино, Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|