Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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460 kcal
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Líp: 5,11g | Prot: 55,77g | Carbs : 44,30g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Aminolift, Essential Nutrition Immuno Whey Chocolate, Essential Nutrition Collagen Joint , Café Expresso, Nutrella Pão Integral. Café da Manhã: Danone Yopro 15G Proteínas Café Expresso. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smoga100
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