Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 56,80g | Carbs : 140,11g.
Pequeno Almoço: Jus Wortel. Almoço: Kentang Rebus, Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Flimty Flimty Raspberry, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kebab. Snacks/Outros: Kentang Rebus, Kue Pancong, Gyoza. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aprianirati
|