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5258 kcal
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Líp: 237,29g | Prot: 214,15g | Carbs : 447,84g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey. Almoço: Abobrinha, Chuchu Cozido, Tomates, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Morango com Chocolate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Croissant de Chocolate, Salgado Maromba Coxinha, Carrefour Mini Sanduíche, Pastel de Carne, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Cajuzinho, Brigadeiro, Bolo de Leite Ninho, Club Social Biscoito Salgado Integral, Jacquet Mini Brownie, Club Life To Go Salgado Low Carb de Frango, Mussarela de Búfala e Cream Cheese, Bem Nutrir Mini Pizza, Da Colônia Cocada Branca, Vinho Moscatel, Queijo Natural, Queijo Minas, Donna Asta Salgado de Parmesão, Croquete de Carne, Quindim, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Batata Doce, Yoki Pipoca Premium. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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