Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 110,68g | Prot: 113,90g | Carbs : 123,63g.
Pequeno Almoço: Chia, O Organics Honey, Activia Strawberry Yogurt, Powerful Yogurt Greek Non-Fat Yogurt, Aguacate, Jamón de Pavo, Maní, Huevo Frito. Almoço: Peanuts, Bananas. Jantar: Grilled Chicken, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cauliflower. Snacks/Outros: Vino de Mesa, Maní, Plantain Chips. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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