Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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104 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 68,72g | Carbs : 113,71g.
Pequeno Almoço: Betânia Leite Integral (100ml), Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Italac Leite em Pó Desnatado , Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Tirol Doce de Leite, Brother's Pãozinho Especial. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amariaand
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