Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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926 kcal
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Líp: 24,05g | Prot: 58,32g | Carbs : 121,62g.
Pequeno Almoço: Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco Finest Multigrain Bread, Mercadona Entrepinares Light, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra. Jantar: Heinz Baked Beans, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread), Egg. Snacks/Outros: Wasa Crispbread, Herbal Tea, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de heidij123
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