Jornal de татьянатанятанюша, 12 jul 24

На завтрак нежный чизкейк пятиминутка и кофе с молоком! 354к 25.8/8,28/44.73.рецепт 🍰прост -творог Савушкин обезжиренный 120г,яйцо,я положила 🍌 и 🍓сахзам,мука25г,перемешать и на 4-5мин в микроволновку,можно добавить другие фрукты !🤤

---

1421 kcal

Líp: 53,19g | Prot: 114,78g | Carbs : 123,88g.   Pequeno Almoço: Клубника, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Рахат Рахат-Лукум, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Капуста Белокочанная, Яйцо. Jantar: Nongshim Чипсы Луковые Кольца, Рахат Рахат-Лукум, Отбивные. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белые Росы Творог Обезжиренный, Нектарины, Кекс с какао. mais...