Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 95,51g | Prot: 60,31g | Carbs : 130,25g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Кофе с Молоком, Верес Смородина с Сахаром, ВкусВилл Кета Малосольная, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Президент Сыр Творожный, 4Life Хлеб Атлетик. Almoço: Свиной Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Лимонад, Тануки Мидии Том-Ям. Snacks/Outros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дыня, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Окей Сочник с Творогом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veselo55
|