Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 92,77g | Prot: 96,27g | Carbs : 170,78g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Kārums Сырок Ванильный, Пирожок с Печенью. Jantar: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Черешня, Салат Цезарь с Курицей, Картошка Вареная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legenda2169
|