Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 51,92g | Prot: 70,31g | Carbs : 146,90g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Братья Караваевы Орешки со Сгущёнкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. Almoço: Вкусно и Точка Санрайз Малина-Ежевика, Вкусно и Точка Чизбургер. Jantar: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Абрикосы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Черешня. Snacks/Outros: Сыр, Белый Хлеб, Сливочное Масло, ВкусВилл Мороженое Пломбир . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|