Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 29,31g | Carbs : 114,51g.
Pequeno Almoço: Renata Biscoito Maizena, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Banana Nanica, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Molho de Soja (Shoyu), Mandioquinha, Maxixe Refogado, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Repolho Verde Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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