Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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47,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 67,51g | Prot: 92,48g | Carbs : 216,31g.
Pequeno Almoço: Panco Bolacha Maria, Vigor Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Clara de Ovo, Seara Presunto Cozido, Quaker Farinha de Aveia, Gema de Ovo, Pilão Café. Café da Manhã: Panco Bolacha Maria, &Joy Avelã + Nibs de Cacau, Bold Snacks Bold Thin Bombom de Coco. Almoço: Quero Ketchup Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Iscas de Frango Tempurá, Kenko Molho para Salada Iogurte, Linguiça Assada, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanche: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Molico Leite Desnatado em Pó, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas. Jantar: Sadia Salame Italiano Fatiado, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Catupiry Requeijão Forneável Light, Da Terrinha Tapioca. Ceia: Morangos, Nutella Nutella, Da Terrinha Tapioca. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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