Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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64,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 62,48g | Carbs : 152,34g.
Pequeno Almoço: Café, Plus Vita Pão Integral 30%, Ovo Frito. Almoço: Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Davaca Queijo Mussarela , Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Outros: Davaca Queijo Mussarela , Banana Pacovan, Nutella Nutella, Bolo de Aipim, Tirolez Ricota, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darqui
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