|
На данный момент нахожусь в деревне без зала и без подсчёта калорий.🐄🏡 Хочется отдохнуть от постоянного контроля над питанием, но в то же и время не хочется набрать лишнего. Подскажите, пожалуйста, как удержать вес, ведь впереди ещё два таких месяца.
|
1563 kcal
|
Líp: 68,24g | Prot: 93,14g | Carbs : 136,33g.
Pequeno Almoço: Печенье, Сыр, Печень Говяжья, Яйцо, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Snaq Fabriq Milk Nuts, Белое Озеро Сливки 60%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Деревенский. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexfedotova132
|