Jornal de martovaa, 12 jul 24

Вечеря 🥗 19:00

Салат із шпинатом, вареним філе курки, крем сиром, огірком та помідором. В якості заправки - лимонний сік та французька гірчиця. На 190 ккал

До цього було ще 4 цукерки Toffifee на 180 ккал

---

1463 kcal

Líp: 71,04g | Prot: 62,39g | Carbs : 155,75g.   Pequeno Almoço: Абрикос, Клубника, Herbalife Формула 1 на Воде. Almoço: Storck Конфеты Toffifee, Дижонская Горчица, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Creme, Курица Вареная. Jantar: Свиточ Вафли Артек Класические, Люкс Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Шпинат, Hochland Creme, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. mais...