Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Líp: 90,36g | Prot: 90,83g | Carbs : 269,86g.
Pequeno Almoço: Urap, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Tresno Joyo Sari Kurma TJ, Pisang, Alpukat. Almoço: Sambal Goreng, Selada Kol, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Urap, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Martabak Manis, Susu Coklat Panas, Pahlawan Kue Lapis Kukus Original, Mayora Bigger Better Sandwich Biscuit, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Beng-Beng Nuts Almond, Mayora Super Star, Keripik Singkong. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauliddian Isnain
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