Да уж, старею... хотела сделать зажор, сожрала еле половину, чуть не прмерла, и на две ближайшие недели обеспечила себе вредные углеводные перекусы перед тренями. Штош, так тому и быть. Хватит безуглеводки пока что, гонять воду конфетами, почему бы и нет.
|
1459 kcal
|
Líp: 35,11g | Prot: 119,21g | Carbs : 168,13g.
Pequeno Almoço: Экомилк Коктейль Молочный Клубничный , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Геркулес Хлопья Овсяные, Кокосовое Масло. Almoço: Экомилк Коктейль Молочный Клубничный , Restoria Пельмени Классические, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Экомилк Коктейль Молочный Клубничный , Зеленый Лук, Шпинат, Альбумин Повышенной Взбиваемости, Протеин, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Коктейль Молочный Клубничный , Голубика, Альбумин Повышенной Взбиваемости, Творог Обезжиренный, Кокос Сушеный, Пшеница Зерно для Проращивания, Ячмень в Оболочке. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha Tae
|