|
Bugün kendimi ödüllendireyim o zaman 😄
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 30,73g | Prot: 45,24g | Carbs : 98,43g.
Pequeno Almoço: Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Turşu, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Normal Bira. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BenTen01
|