Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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70,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 33,53g | Prot: 50,10g | Carbs : 194,66g.
Pequeno Almoço: Wellness shot. Almoço: Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Jantar: McDonald's Iced Lemon Tea, Tahu Gejrot, Salsa (Siap Saji), Botok, Ayam Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ubi Bakar Cilembu, Dodol, BreadTalk Sausage Bun. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatun168
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