Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 37,16g | Prot: 121,29g | Carbs : 161,79g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Персик, Красный Октябрь Трюфель , Фругурт Йогурт Вишня 2,0%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Фругурт Йогурт Вишня 2,0%, Красная Цена Творог, Черешня, Фрегат Тунец Консервы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Jantar: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Гречка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|