Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 56,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3384 kcal
|
Líp: 105,66g | Prot: 164,39g | Carbs : 433,58g.
Pequeno Almoço: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Пятерочка Банан, Billa Тульский Пряник, Snickers Батончик, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Черешня, Киндер Киндер Делис, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Legurme Bulgur with Quinoa. Snacks/Outros: Lay's Lays Том Ям. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinwert
|