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hoje começo tomar o tal cafe com manteiga que emagrece.
tentarei por pelo menos 15 dias e voltarei para dizer se deu certo.
ultima tacada antes de tomar o tal suco de jilo e limão (castigo).
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 46,24g | Prot: 95,80g | Carbs : 77,68g.
Pequeno Almoço: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Lasanha com Carne. Snacks/Outros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Leite (Leite Integral), Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Annlazysc
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