Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 25,87g | Carbs : 154,04g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Starbucks Starbucks Blonde Vanilla Latte (Tall). Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Penne, Beef Meatballs, Kellogg's Special K Red Berries. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Kroger Walnut Halves & Pieces. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Caiaque - 1 hora e 27 minutos, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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