1123 kcal Líp: 37,53g | Prot: 40,90g | Carbs : 173,48g.   Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Karpuz. Almoço: Badem, Şeftali, Muz. Jantar: Karpuz, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Menemen. mais...

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