Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 17,53g | Prot: 28,79g | Carbs : 71,14g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada, Café. Almoço: Pescado Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Outros: Nescafé Café Vainilla, Sabu Chips de Chocolate, Soprole Crema Chantilly. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SofíaVR
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