Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
77 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 97,72g | Prot: 81,55g | Carbs : 200,76g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), 1 WIN Коллаген. Almoço: Бутерброд с Колбасой, Окрошка на Кефире. Jantar: Помидоры, Огурец, Картофель (с Кожурой), Горбуша Жареная. Snacks/Outros: Ёбатон Detox, Клубника, ВЕК Пломбир с Ароматом Ванили, Взбитые Сливки, Малина, Красные Вишни. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elenkirilova
|