Just completed 7 days of eating less than burn in calories (-3870/7days). Feeling good. Next week I will do the same and get back to working out. Down 5 lbs in September?
|
1183 kcal
|
Líp: 43,05g | Prot: 55,29g | Carbs : 152,27g.
Pequeno Almoço: Deli Sliced Ham, Toasted Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Almoço: peach, plums, Banana, Whole Wheat Bread, Peanut Butter and Jelly. Jantar: Loaded Mashed Potatoes, Chicken, Shake 'n Bake Original Chicken. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|