Jornal de Курганова Ек, 13 jul 24

Сегодня на ужин побадовала чебя рыбкой запекла горбушу. Ну и свежих овощей к ней добавила.

---

2077 kcal

Líp: 95,91g | Prot: 132,66g | Carbs : 168,83g.   Pequeno Almoço: Чай, Малина, Помидоры, Delikaiser Ветчина для Завтрака, Чиабатта, Fitelle Сгущенка без Сахара , Сырники Домашние. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Зеленые Оливки, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Чай, Клубника, Fitelle Сгущенка без Сахара , Сырники, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Перекресток Багет Фитнес. mais...