Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 37,01g | Prot: 53,74g | Carbs : 123,48g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Bauducco Torrada Salgada, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Banana Prata, Bauducco Torrada Salgada, Swift Peito de Frango Desfiado, Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Laranjas. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Esteira - 32 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 38 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Fernandes 7
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