Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 25,55g | Prot: 154,36g | Carbs : 99,08g.
Pequeno Almoço: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kiranti Kiranti Original. Almoço: Blue Band Mentega, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. Snacks/Outros: Sidomuncul Kunyit Asam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nutriology Trail Mix, Nanas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayusyapuya
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