Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
711 kcal
|
Líp: 30,14g | Prot: 30,78g | Carbs : 77,91g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад, Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Almoço: Простоквашино Сметана 27%, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Такое интересное описание у вас в профиле и нет продолжения, ни фоточки, ни поста 🥲 как у вас с алкоголем в итоге дела?
14 jul 24 por membro: yonagingit
|
Спасибо за интерес))
Все в порядке с алко) я любитель)
Сейчас на полном спортике, уже 9 месяцев хожу 3 раз в неделю в зал, занимаюсь с тренером. Делаю зарядку каждое утро, ну и так в целом достаточно активна. Тело стало очень крутое, мне кажется у меня даже в 20 лет такого не было
С 1 августа месяц детокс от всего алкогольного, побеждаю в споре с мужем, к 1 сентября у меня должен были пресс с кубиками, снимаю так сказать отек 😀. Если не забудут отчитаюсь
18 ago 24 por membro: xxyanaxx
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxyanaxx
|