Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 51,86g | Prot: 75,39g | Carbs : 79,51g.
Pequeno Almoço: Otlu Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Outros: Karpuz. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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