Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 55,31g | Prot: 136,07g | Carbs : 102,62g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семена Льна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое. Almoço: Sen Soy Заправка для Салатов Цитрусовая, Перекресток Филе Грудки Индейки, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Перья, Цукини. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цукини, Минтай. Snacks/Outros: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Хлебные Палочки, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnaLit90210
|