Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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103,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 31,20g | Prot: 59,30g | Carbs : 46,72g.
Pequeno Almoço: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga , Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Nestlé Creme de Leite, Feijão Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Empanado Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Danone Yopro 15G High Protein Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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