Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 59,70g | Prot: 58,15g | Carbs : 173,18g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão de Queijo, Black Skull Creatine Turbo, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne de Porco, Abóbora Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Baião de Dois. Jantar: Suco de Acerola, Maçãs Gala. Snacks/Outros: Bolo de Leite Ninho. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas e 44 minutos, Chuveiro - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 12 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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