Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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92,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 33,49g | Prot: 70,89g | Carbs : 232,01g.
Pequeno Almoço: Carrefour Jus Multifruits, Sucre, Beurre, Pain Blanc, Café. Almoço: Mandarine, Échine de Porc, Activia Saveur Vanille, Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Pain Blanc, Liebig Moulinée de 8 Légumes, Activia Saveur Vanille. Snacks/Outros: Cacao et Mélange de Sucre (avec du Lait Écrémé). mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mipens
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