Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2649 kcal
|
Líp: 136,97g | Prot: 123,70g | Carbs : 251,87g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, кофе молотый с сахаром, Теремок Блин с Маслом. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Курица Гриль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой, Останкино Шашлык из Свинины, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Outros: Haagen-Dazs Мороженое, Банан, Knorr Грибной Суп с Сухариками, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|