Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 80,06g | Prot: 72,27g | Carbs : 116,61g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almoço: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вязанка Наггетсы Сливушки. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy77
|