Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 33,65g | Prot: 100,82g | Carbs : 162,01g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Дикси Персики Плоские, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Almoço: Дикси Персики Плоские, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Клубника (Несладкая, Замороженная), Фругурт Йогурт Вишня 2,0%, Красная Цена Творог, Tortilla Mexicana Тортилья, Яйцо Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры. Jantar: Салат Айсберг, Фрегат Тунец Консервы, Гречка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|