Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
77 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 104,16g | Prot: 103,21g | Carbs : 136,92g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Помидоры. Almoço: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. Jantar: Рис Вареный, Минтай, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Outros: Семь Специй Десерт Ореховый Панфорте. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lizaveta7vetrov
|