|
1402 kcal
|
Líp: 70,11g | Prot: 72,90g | Carbs : 125,96g.
Pequeno Almoço: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Омлет с Творогом и Сыром, Кофе с Молоком. Almoço: Coffee Like Латте (300мл), Coffee Like Протеиновое Печенье. Jantar: Гречка Отварная, Нектарины, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Банан, Фундук Фундук Орех. mais...
|
|
1428 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anita56263
|