Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Líp: 37,64g | Prot: 66,11g | Carbs : 13,61g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе, Milford Подсластитель. Almoço: Лента Яблоко Симиренко , Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 5 horas e 39 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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