|
Либо это чудеса, либо это сломанные весы😂 посмотрим что будет завтра
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 43,55g | Prot: 98,41g | Carbs : 238,00g.
Pequeno Almoço: Селяночка Овсяная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Тёма Биолакт 3,4%, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Сердечки Куриные в Сметане. Jantar: Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Челны Холод Мороженое Ушастик, Абрикос, Арбуз. mais...
|
A Perder 20,3 kg por Semana
|